Поверните телефон вертикально,
чтобы продолжить смотреть сайт
чтобы продолжить смотреть сайт
1 из 5 i
Филе рыбное (Можно любую белую рыбу, но идеально получается именно с филе трески)
600 г
6-8 шт
Сливки (Я беру 10%)
100-150 мл
по вкусу
по вкусу
Масло растительное (Для того чтоб смазать форму для запекания)
20 мл
Сыр сулугуни (Можно заменить на любой полутвердый сыр)
150 г
Краткое описание
Запеченное под сливочным соусом в духовке филе трески
Порций
4
Время приготовления
1 час
На 100 г
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 7.7 г | 5.5 г | 8.6 г | 113.8 ккал |
Порции
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 31.9 г | 23 г | 35.6 г | 473.2 ккал |
Готового блюда
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 127.6 г | 91.8 г | 142.4 г | 1892.7 ккал |
Готовим ингредиенты- размораживаем филе трески, моем картофель
Нарезаем филе рыбы на ломтики
Солим, перчим, пока откладываем в сторону
Чистим картофель
Режем крупными ломтиками
Отвариваем до полуготовности
Смазываем форму для запекания растительным маслом
Выкладываем отваренный картофель первым слоем. Солим, перчим по вкусу
Следующий слой -рыбное филе
Заливаем сливки
Трем сыр на крупной терке
Насыпаем сыр сверху
Ставим в духовку, разогретую до 200 на 20-30 минут до готовности
Комментарии:
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи