Поверните телефон вертикально,
чтобы продолжить смотреть сайт
чтобы продолжить смотреть сайт
0.5 из 5 i
Краткое описание
Шашлычки на шпажках из куриных сердечек в соусе терияки с медом можно приготовить дома в духовке, или на пикнике на углях
Порций
4
Время приготовления
35 минут
Способ
В духовке
Сложность
Нормально
На 100 г
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 13.2 г | 8.2 г | 8.3 г | 160.5 ккал |
Порции
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 16.5 г | 10.3 г | 10.4 г | 201 ккал |
Готового блюда
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 66 г | 41.2 г | 41.7 г | 804 ккал |
Требуется предварительная подготовка
от 30 до 60 минут
Очистить сердечки от пленок, промыть
Делаем маринад: смешиваем соевый соус, уксус и мед, оставляем в нем сердечки на 30-60 минут
Нанизываем сердечки на шпажки ( предварительно замачиваем шпажки чтоб они не обуглились) выкладываем на протвинь, выливаем в него маринад
Ставим протвинь в разогретую до 180 г духовку на 20 минут, затем переворачиваем шашлычки, чтоб они равномерно подрумянились и держим их в духовке ещё 10 минут
Комментарии:
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи