Поверните телефон вертикально,
чтобы продолжить смотреть сайт
чтобы продолжить смотреть сайт
1 из 5 i
Краткое описание
Быстрое блюдо для всей семьи- запеченые куриные голени с булгуром
На 100 г
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 14.8 г | 5 г | 11 г | 152.5 ккал |
Порции
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| — | — | — | — |
Готового блюда
| Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|
| 210.3 г | 70.7 г | 156.7 г | 2165.4 ккал |
Готовим ингредиенты- промываем булгур и ставим на 30 минут мариноваться куриные голени с соемым соусом и измельчённым чесноком
Булгур высыпаем на протвинь, солим
Выкладываем куриные голени
Засыпаем овощное ассорти, солим, перчим
Добавляем стакан кипячёной воды
Укрываем протвинь фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут
По истечении времени, снимаем фольгу, засыпаем тертый сыр и оставляем в духовке ещё на 10 минут до готовности
Комментарии:
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи